賃貸ブログ｜2011年1月／ホームメイト

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2011年01月23日(日)

転ばぬ先の杖♪

こんにちわっ！！

ホームメイト西尾駅前店の『お気軽トンボ』です★

最近はインフルエンザが流行っているので
気を付けなくてはっ！ですね絵文字:ふらふら

そこでインフルエンザの予防・対策調べてみました絵文字:音符

１）手洗い・うがい
手洗いは石けんを使って、手のひら、指の間はもちろん、指先や爪の間、手の甲、手首まで念入りに行いましょう。最後に流水でよく洗い流して、清潔なタオルかペーパータオルで水をふきとるように。ぬれタオルは雑菌が多いのでNG。うがいはのどの奥のほうまで水が届くように行いましょう。
２）食事・睡眠・休養で健康管理をしっかりと
インフルエンザにかからないために、もしもかかっても重症化しないためには、日頃から健康管理をしっかりと。栄養バランスのとれた食事、十分な睡眠、休養がとれているかなど、毎日の生活を振り返る。
入浴や運動で汗をかいて体を温めて体温を上げることも免疫力アップに！
３）水分を補給して、のどの乾燥を防ぐ
インフルエンザのウイルスは、最初、鼻の奥やのどの粘膜に付着して増殖します。粘膜が乾燥していると、荒れてウイルスが付着しやすくなります。水分をこまめに補給して、のどの潤いを保つようにしましょう。また、水分がのどを通って潤っていれば、いつも粘膜がきれいに保たれます。
４）ワクチン接種を
季節性インフルエンザの予防ワクチンを打っておくと、症状が出たときに新型か季節性かの区別がつきやすくなるそうです。

ほう・・・(-ω-｀;｡)
ワタクシめ外に出る事が結構ありますので
手洗い・うがいはしっかりやらなければっ絵文字:ウインク

皆さんもインフルエンザ・風邪には気を付けて下さいね絵文字:指でOK

それでは物件紹介～

今回ご紹介させて頂きます物件は
西尾市米津町にあります１LDK 絵文字:！！

LDKが１５．５帖とかなり広めのお薦め物件です絵文字:パー

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ホームメイト西尾駅前店
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TEL：0563-55-7700　FAX：0563-55-7701
営業時間：AM10:00～PM6:30
定休日：水曜日（祝祭日は営業）
http://www.hm-nishio.com
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